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春季养生有讲究 专家开出惊蛰节气方

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春季养生有讲究 专家开出惊蛰节气方

发布日期:2017-03-05 00:00 来源:http://www.szhek.com 点击:

 中医吕英认为,2017年雨水节气后,临床观察人体易出现脉内血热,表现为上焦心包、心、肺邪热之症,如睡眠不安、早醒、鼻腔干燥,晨起咯黄痰等,而中焦气虚生湿略化热,口粘、口臭,大便排解不畅,下焦肾气不足,如腰痠、颈部怕冷。人体若能顺应惊蛰节气天地一气的和缓升发,便可达到内经所云“以使志生”。

  惊蛰节气方:

  南豆花5g、苍术2g、桂枝2g、赤芍7g、菟丝子5g、甘草3g。1剂,每剂加水450毫升大火煮开转小火煮30分钟左右,煮取60毫升,分3人,每人20毫升,3月5~6日服。

  人活一口气,六气是一气的变现,人之身心为一体,人身之气时时刻刻在变化,宁静致远,君主之官——心自能主神明、主血脉,阴阳二气内外相贯,如环无端。


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